三、腹泻
引起腹泻的原因有很多，如食物中毒、肠道感染等。当人们食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被这类细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢。当胃肠内出现这种异常时，人体出于自我保护的本能就可能发生腹泻，从而减轻胃肠胀满或中毒等症状。腹泻时的排泄物若有异臭，则往往是食物中毒或摄入肉类食物过多造成的。患者可以采取因势利导疗法，如喝一杯热水，以帮助肠道排毒。此时如果立即吃药阻止腹泻，就会使毒素或胀气滞留在腹中，从而加重病情。在腹泻结束后24小时内，患者应尽量避免进食油腻的食物，以免抑制胃酸的分泌，从而影响消化。若有严重腹泻、便中带血、便意频频、排便量少或在腹泻的同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，则应该立即就医，以免贻误病情。
四、呕吐
呕吐是指人们在饮酒、服用药物或进食食物后，感到恶心，把胃肠的部分内容物，通过食管使其逆流出口腔的一种反射。同腹泻一样，呕吐也是为了排出对人体有害的物质，减少机体对毒素的吸收。以妊娠呕吐为例，孕妇发生呕吐时正好是胎儿发育的关键阶段，此时，民间养生网孕妇对有害物质非常敏感，一旦察觉到有异常物质侵入体内时，就会呕吐。此时若采用药物止吐，就会使有害物质滞留在体内，危害母体及胎儿的健康。所以，对于孕妇在妊娠期的呕吐，不可随意用药。若患者只是呕吐，需适量地补充水分，以避免出现水和电解质紊乱的情况。如果呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状则应立即就医。
五、发烧
发烧主要分为感染性发烧及非感染性发烧，其中感染性发烧的患者较多。感染性发烧是由于各种病原体，包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、寄生虫等的感染，引起急、慢性全身或局部的感染性疾病所致。研究发现，免疫细胞抑制病原体的能力会随着体温的升高而增强。同时高体温也可使血液中的铁离子浓度降低，造成病原体生长所需的铁离子供给不足，所以更能抑制病原体的发育。如此看来，发烧是人体增强自身免疫能力的一种自我保护功能。所以，人们在发烧的时候，只要体温不超过38℃，且精神、食欲尚好，就不必急于服药，只需多喝水，吃一些有营养且清淡的食物，适量补充维生素及矿物质即可。如若患者的体温高于38℃，或持续低烧不退，同时伴有剧烈的头痛、关节痛、痉挛等症状，则须立即到医院治疗。
