幼儿春季保健小常识
1:幼儿衣服的增减要适当,好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2:在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服 预防药,并给孩子多吃大蒜。
3:教育幼儿注意卫生,防止病从口入。
4:幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外衣,在运动后在及时穿上。
5、一星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好
6、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
7、饭后吃水果的观念是错误的,应饭前吃(水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅)
8、喝豆浆时不要加糖,不要和鸡蛋一起吃,也不要喝太多。
9、空腹不要吃番茄。(饭后吃好)
10、早上醒来先喝杯水,预防结石。(好是白开水,不会对胃照成刺激)
11、睡前三小时不要吃东西,会胖。
12、少喝奶茶,因为高热量高油,没营养价值可言。