中医按摩三招预防男人早泄(3)

  如果胆怯心悸,性欲淡漠,恐惧不安,一交即泄,则加用:

  指按揉百会、四神聪、神门、心俞、胆俞、大陵、丘墟,每穴约1分钟。

  如果精神抑郁,头晕目眩,口苦咽干。则加用:

  指按揉内关、膻中、太冲,每穴约1分钟。

  如果心悸健忘,失眠多梦,面色萎黄,催怠乏力,食少便溏,可加用:

  (1)指按揉心俞、脾俞、胃俞、内关、足三里,每穴约1分钟。

  (2)指擦背部膀胱经,以透熟为度。

  早泄的按摩治疗原则是:益肾同精。除按摩外,早泄患者还应消除紧张恐惧的心理,保持心情愉快舒畅:要劳逸结合,适当参加体育锻炼和体力劳动,生活要有规律,戒除烟酒;清心寡欲,戒除手淫,节制房事。这些都是有效治愈早泄的重要手段,如果长期坚持,还自够起到预防早泄的作用。

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