皱纹衰老问题
没完没了的加班、熬夜让皱纹爬到很多MM的脸上。其实在中医看来,皱纹也被称为“肝纹”,除了正常的衰老和紫外线的侵害,血液中陈旧的废弃物没有很好排除、肝脏没有很好地发挥净化血液功能也是皱纹过早出现的原因。而脾是主管肌肉的,脾虚对应皮肤就会出现松弛失去紧致。
饮食:多吃些含有维生素E的食物对肝脏有很好的作用,大豆就是很好的抗衰老佳品,还有玉米、葵花子、马铃薯都可以协助肝脏加速净化排毒。
痘痘问题
早已经过了青春期,脸上却时有出现很多痘痘的情况,我想这样的MM一定不在少数。从中医理论看,长痘痘和胃、肠有很大关系,而且不同位置的痘痘相对应于不同的内脏,火气及炎症排不出体外,热气上升就会在脸上形成痘痘。
饮食:青色的食物像菠菜可以很好地排除体内毒素,绿豆、银耳、薏仁等具有清火气的作用,而山药、莲子、百合、红枣能养胃,止泻安神,从而维护肌肤润泽健美。
结语:中医无论是养生还是养颜都有让人惊叹的一手,所以大家平时可以多尝试下哦~