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编者按：每天晒晒太阳、吃个苹果男人就可以更长寿，这些你都知道吗?想知道如何让男人更长寿吗?那就试试这十招吧，实现你的不老传奇!
男人必试的10大长寿秘方 每天晒太阳
长寿方法一：每天晒太阳10分钟
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。
长寿方法二：每天吃苹果
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是方便的选择。
长寿方法三：常过性生活
澳大利亚一项新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
长寿方法四：护牙能防秃头症
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
长寿方法五：降低胆固醇
美国坦普尔大学医学院泌尿学mansion88 app 建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。
