五个精神心理养生法 帮你化解掉一切烦恼(5)

  心理mansion88 app 三句话教你解心烦

  心烦怎么办?人活在世上,不可能事事尽如人意,遇到烦心的事首先要靠自己化解,这样才能拥有乐观的心态。心理mansion88 app 教您遇到烦恼事,不妨学说三句话:

  第一句:不要紧。

  不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”,因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

  第二句:算了吧。

  生活中有许多事,可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过,结果就不重要了。

  第三句:会过去的。

  不管雨下得多大、连续下几天,总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难,都要以积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。

  总结:生活中,遇到烦恼的事情是不可避免的,因此遇到烦心事,千万不要慌,根据以上推荐的方法去做,那么你就能化解这些烦恼哦!(文章原载于《养生保健指南》、《饮食与健康》,刊号:2012.03,作者:刘春援,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

如何排解烦恼 心烦 烦恼 
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