深海鱼油虽营养 七种人吃有禁忌

  目录:

  第一章:深海鱼油虽营养 七种人吃它有禁忌

  第二章:深海鱼油营养价值与注意事项

  第三章:深海鱼油的作用

  编者按:随着生活水平的逐渐提高,许多保健品深受大家的喜爱,其中深海鱼油就是其中一种,深海鱼油的作用与功效是非常高的,因此很多人都吃它,但是你知道吗?其实并不是人人都能服用深海鱼油哦,下面小编盘点了一些应该禁食深海鱼油的人群,赶快去看看了解下吧。

  深海鱼油虽营养 七种人吃它有禁忌

  深海鱼油是一种营养价值很高的保健品,很多人都会服用这种保健品,但深海鱼油人人都适用吗?深海鱼油哪个牌子好?服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂,往往可以减少这些深海鱼油的副作用的产生。

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深海鱼油虽营养 七种人吃它有禁忌

  某些鱼类,特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染。因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。

  下列有疾病或症状的人,服用鱼油时要特别注意:

  类型一:糖尿病

  摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

深海鱼油虽营养 七种人吃它有禁忌

  类型二:高血压患者

  深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。

  类型三:肝病

  摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

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