中医六超效减肥方(7)

  肥胖的治疗方案

  1、按摩操作

  腹部由内而外顺时针推揉5~10圈,后着重在左侧脐下脾胃经路线上向下推揉;反向推揉脐上脾胃经路线;运三脘,开三门;提拿上腹部,揉点天枢2~3分钟,轻摩腹部结束。拨揉脾胃经大肠四肢腧穴,如曲池,合谷,足三里,上下巨墟等。局部肥胖者配合阿是穴。

  2、辅助拔罐

  按摩后选取穴位进行拔罐,以3号玻璃罐为主,局部肥胖配合使用2号罐。选取部位是腹部,按摩每次治疗40分钟,一个疗程20次,分初期中期后期三个阶段。女性生理周期停做。每次治疗前测量净体重,以斤为标准,做好记录。腰围以公分为记录单位。

  3、饮食调理

  治疗期间,饮食以低脂清淡饮食为佳,前十次治疗期间减少主食摄入量,辅食不限量,好多吃绿色蔬菜,待疗效显著后,逐渐增加主食,维持一个适度的主食摄入量,疗程结束后,继续保持良好的饮食习惯,保持疗效。治疗期间保持一定的运动量,不要求一定做何种锻炼,维持正常工作学习生活习惯即可。一定注意不可使用饥饿方法减肥。

  4、治疗效果

  按摩后病人有些病人可出现打嗝、排气、腹泻、饱胀、困倦等现象;拔罐后,会有发紫,冒凉气,出水气或者出小水泡的情况,这些均属于正常的经络反应。具体情况会有较明显的个体差异,所以在治疗期间要注意经常查看其反应及时调整按摩手法,如果拔罐出泡较大,可用酒精消毒,针灸针刺破,以棉签轻压赶出泡内液体,避免形成创面感染,小水泡可以不处理,待其自行消退,第二次治疗时适当避开已出泡的部位。大多数病例治疗一次就有减重2~5斤的效果,10次后达高峰,以后疗效逐渐衰减。每一疗程治疗15~20次,可减重10~20斤。

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