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编者按：生活中当今社会中，压力是非常的大，如何不及时排解这些压力，身心会受到影响，那么如何减压呢？接下来小编给大家推荐一些12星座减压方法，以及职场减压高招，快去看看学学吧。
12星座减压法 释放你的压抑心理
白羊座
一直闷在办公室的白羊就像离开水的鱼，没有生机和动力。要学着在工作的空档适当的做些运动，把活力找回来！要是在办公室有台跑步机，那就太好了！
金牛座
金牛座虽然已经习惯每天辛苦的工作，但是新工作来的措手不及，各种压力依然会扑面而来。可以在好好的洗一个澡过后，找人按摩放松下，身体舒适了，压力也就不算压力了。
双子座
双子座埋头工作久了也不免总是大呼头痛，这时候如果能有一个人来跟它讨论时下流行的衣服款式或者明星八卦，它的精神头一定会马上上来，八卦完毕压力也就释放完毕了。
巨蟹座
巨蟹哭吧哭吧不是罪！压力太大，有时候哭泣是一个很好的释放。许多坏情绪就随着大哭烟消云散，压力变动力。同时，流泪还可以带走体内的毒素，一举两得。
狮子座
觉得压力太大的时候一定要进行适当的休息，在这期间可以和家人倾诉你的压力。家人朋友的理解和支持对你释放工作压力很有帮助。
处女座
处女座压力越大，就越觉得事情很多。但压力对处女座来说是种挑战，处女座释放压力的好办法就是快速的解决手上的工作，事情全部解决了，才会感觉到压力消退。
