八个好习惯伺候好“大姨妈”(3)

  月经量过多诱发贫血 揪出4因对症调理

  青春期的女性以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期,卵巢功能尚未完全成熟,这时候的月经一部分属于无排卵性的。如果经常性的月经量过多,可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状,应及早调养治疗。

  正常的月经量是多少?

  正常女性月经血量一般为50~80ml,以月经第2-3天的出血量多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多,周期基本正常的称为月经量多。

  mansion88 app 介绍,月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。

  经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。

  月经量过多的原因有哪些?

  月经时女性的正常生理周期,是女性成熟的一种标志。同时月经期间的量、色、等等的表现都是女性是否健康的表现。而月经过多有多种因素造成。比如平常的饮食习惯、心情等。

  1、实热:素体阳旺内热,加之过食辛辣之品;或肝郁化热,或外感热邪等,致热扰血分,波及冲任,经行之际,迫血妄行,遂使经量增多。

  推荐食疗——莲藕木耳老鸭煲

  材料:鲜莲藕500克,黑木耳60克,老鸭1只,精盐、鸡精、生姜、黄酒适量;

  做法:1、莲藕洗净,切块待用。2、黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。3、老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。

  功效:滋阴清热、凉血止血。主治实热所致的月经量过多。常喝此汤可以滋阴清热,调整月经周期,减少出血。

大姨妈 月经量过多 痛经 
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