毕业后的演绎生涯
长年的健身运动，让刘牧的身上多了一份独特的气质。所以毕业后，他的演艺生涯也非常的顺利。“但是，我不能再增加围度了，因为在镜头中过大的围度会制约很多角色的塑造，”他说。“虽然我不能从事健美训练，但是我还是坚持进行健身运动，不管是力量训练还是有氧训练，还有高尔夫等休闲运动。”
离开校园，刘牧就到社会的健身房中锻炼，不管是青鸟健身还是中体倍力，刘牧都曾经长时间的光顾。“我那时刚毕业，住在北京的东三环，每天不辞遥远的去北四环的青鸟健身训练，每天都去。”他说。“我从来不请私人教练，因为我具有的健身知识完全可以胜任自己的健身教练，可能我还可以在工作之余，客串—把健身教练，哈哈。”
拍摄、采访和参加各种活动？也开始打搅了刘牧的健身生活。“我有一个行李袋是永远放在行李箱中的，不管我去哪里拍戏，那里面有我的运动跑鞋、运动服、小哑铃和弹力带。在剧组拍戏的时候，我总是抽出时间来进行一些力量练习和跑步练习，”他说。“当然如果拍戏的地方有健身房，那就太完美了。”
结语：春季是个健身的好时机，也许你的身材真的很棒，但是健身可不是仅仅为看拥有一个让人羡慕的身材啊！我们还可以收获健康。（文章原载于《健仕》，刊号：2012.03，2012/4，作者：从林，Abby，刘可，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。
