养生治病 细数梅的药用价值以及治病良效
种梅、赏梅,历来被看作是闲情雅致,其实,梅也有很高的药用价值。
梅香
梅花的香分子有安神功效,如失眠,在梅花丛中散步和深呼吸十几分钟可有较好的疗效。
梅花
白梅花舒肝、和胃化痰,医治肝胃气痛,食欲不振,头晕等症:红梅花清肝解郁,治头目痛。可于初春花未开放时采摘,及时低温干燥留用。
梅子
属碱性食品,钙、铁等含量超过苹果、橘子、还有调节肠、胃、肝功能等作用。鲜梅子,好浸酒或泡茶喝:干品有话梅、陈皮梅等:梅子制成的乌梅有敛肺生津、安蛔驱虫等多种功效。
总结:以上盘点的这些美味粥,养生效果是非常高的,大家不妨吃吃试试吧,会有意想不到的功效哦!(文章原载于《东方药膳》,刊号:2012.03,作者:高原红;《健康博览》,刊号:2012.03,作者:陈伟、李潮;版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)