荐 7个常见的健康yes or no(2)

  美丽从洗脸开始(YES)

  洗脸洁面是养颜的基础,其中大有学问。为了使你那皮肤光润洁美,必须学会科学的洗脸方法。

  首先,清洁皮肤离不开清水。对皮肤上的汗水、灰尘,清水是很好的清洁剂。清水洗脸不仅在于洗掉面部污垢,而且还为了养颜。早上刚起床后,皮肤常会有油脂和代谢的废物存在,应该认真清洗面部。

  晚上保养皮肤更为重要。夜晚睡觉前若不能及时清洗掉脸上的油腻污垢,势必会影响皮肤的新陈代谢和修复,有碍于皮肤获取营养。因此,夜晚入睡前应将皮肤彻底清洗干净。

  浩面洗脸不外乎用流动的冷水或盛在脸盆内的热水。流动的冷水虽然卫生,但会使毛孔收缩,造成毛孔内污垢不能清洗出来,时间一长在毛孔内形成一个个微小的泥球,堵塞毛孔,使皮肤变黑发粗。脸盆内倒入热水,用香皂洗面,但脸上会残留一些香皂内含物,长期如此洗脸,会影响组织营养,使面部皮肤干燥松弛,生斑老化。因此,清洁面部时的水温务必适中。假如水温过热(38%以上),往往会引起血管扩张,导致皮肤瘀血,毛孔扩大,肌肤松弛无力,常容易出现皱纹。早晚若各洗一次的话,理想的水温应该与面部皮肤温度(34—35℃之间)大体相等,抑或把水温调至36℃左右。

  别在孩子面前吵架(YES)

  夫妻之间,要想总是和睦,总是恩爱,不太可能,因为种种原因,或为子女,或为生计,或为工作,争吵与矛盾是难以完全避免的。

  无论如何,父母千万不要在孩子面前吵架,更不要大吵大闹,甚至于因为一点矛盾而大打出手,甚至夫妻反目。这样做,虽然有可能缓解一时的烦恼与恼怒,但从长远来看,却危害极大。

  其一,影响夫妻感情。

  其二,容易在孩子面前留下坏的印象。

  其三,会对孩子的心灵造成一定的伤害,甚至是无法弥补的伤害,因为夫妻之间吵架有时正是因为孩子引起。

  有的家长很不注意这些细节,以为吵架没有什么大不了,只要不打架就行,其实不然。父母吵架对孩子的成长是极其不利的,很有可能在小孩的内心深处留下阴影。不要在孩子面前吵架,因为这样做,受伤的不仪仅是大人,更严重的是内心还不成熟的孩子。可是,孩子是无辜的。

NO or 健康yes 
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