三、产后脾虚湿阻型
1、特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。
2、减重成功指数：★★
3、瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。
四、更年期或老年的肝肾两虚型
1、特色：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。
2、成功减重指数：★
3、瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等。
总结：以上盘点的这些懒人减肥方法以及中医减肥高招，瘦身效果都是非常高的，美眉们，还在等什么呢？赶快行动起来，照着这些方法去做吧，会有惊人效果哦！
