春天准妈妈养生保健 慎防患风疹是关键(3)

  预防风疹需多管齐下

  1、目前,人类已经找到了消灭风疹有效的“生物武器”一一风疹疫苗。这是一种非常高效的疫苗,接种后一般都能产生免疫力,避免风疹病毒的感染,一次接种保护力可维持10年以上,且副作用小,安全可靠。

  2、为保护孕妇及胎儿免受呼吸道疾病的侵害,育龄妇女好选择比较合适的季节怀孕,尽量避开冬末春初这个呼吸道疾病多发的季节。如果计划在冬末春初怀孕,建议提前注射风疹疫苗,注射疫苗2~3个月后再受孕。

  3、应保持良好的生活方式和习惯。  

  注意居室通风

  怀孕后应注意常开门窗通风换气,保证居室空气清新,睡觉时注意关好门窗。此外,还要及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地。孕妇好每周更换一次卧具,每2一3天更换一次内衣。

  提高室内空气的相对湿度

  冬春,室内要注意湿化,如在室内晾一些湿毛巾、在地面洒水或放一盆水,使用空气加湿器或负氧离子发生器等,以增加空气中的水分含量。孕妇平时要多喝水,防止呼吸道黏膜受损。  

准妈妈如何预防风疹 孕期 预防风疹 
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