帮你摆脱焦虑折磨(4)

  好友给我支了招

  对于我这样子的情况,“耐心”发来一个微笑的表情,打字来:“瞧你跟我一样,一大把年纪了,还小伙子一样只顾上火。我告诉你一个解决的办法:你一次多打开几篇文章的窗口。这样做,打开窗口的时间肯定会更长。这段时间你不要一直坐在椅子上等,在电脑前做做运动,等文章全打开了再坐下来一篇一篇读。这样,你一次可以连续读完整版文章,还把阅读和锻炼结合了,多好的事啊!”

  我按“耐心”说的办法去操作,烦恼真的没了,还因为中间有了锻炼时间,人更精神了,接着读文章心情也更愉快了。

  这让我想起我刚退休的时候,一时还适应不了突然无所事事的生活,老伴建议我学上网。当时我认为自己一大把年纪了,学上网没用:老伴说,活到老学到老,人才充实,多学一门技艺就是给自己多打开一个窗口,窗口多了,空气才清新,活起来才有活力。我听了老伴的话,学了上网,在网上交了很多老年朋友。现在想想,其实,多交一个朋友也是给自己的心灵又打开了一个窗口。

  多打开几个窗口,会让我们的生活更亮堂。

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