高盐饮食易败性
“很多人喜欢吃咸菜、豆酱之类，几乎顿顿离不开，口味较重，但这类高盐食物很容易败性。”第三军医大学西南医院泌尿外科吴小军副教授说，有性功能障碍的中老年男性，如阳痿、勃起不坚等，大多数都伴随有心血管疾病，饮食更多的是高盐、高油脂。
身体原因引起的性功能障碍，大多数隔壁内分泌因素有关，高血压、高血脂、高血糖这类“三高”人群，更是容易发生性功能障碍。而目前的研究表明，高盐饮食是高血压的重要危险因素之一。
“中老年人阳痿有不少是由于血管因素所致。局部动脉硬化可影响阴茎血液供应，从而勃起不坚或阳痿。”吴副教授说，食盐过多会增加血管壁收缩的敏感性，使血管提前衰老，弹性变差，进而加大了小血管的血液阻力，血液充盈量下降，致使阴茎的血液流通不畅，阴茎勃起不坚，影响性生活质量。“所以，为了长久的性福，男人要从年轻时开始少吃过咸的食物。
