中医养生6个健康招 周末踏青玩的更high(4)

  踏青常见意外及应急措施

  现在正值春暖花开的季节,阳光十分美好,适合一家人出去旅行。可是外出旅行有一定的危险,为了使一家人更安全、愉快地出行,mansion88 app 们给出了相关的建议,旅行之前一定要了解。

  一、雨天外出防雷电

  雷雨天气里,如果正在旅馆内,要远离电源和电器,好把能关的电器都关掉,尽量不要靠近墙壁和门窗。不要打电话和手机,不要洗澡,正在洗澡的,要尽快结束并擦干身体。

  如果正在马路或者街道上,不要在大树和广告牌下避雨,远离变压器等带电设备。可以的话,马上进入附近的大型商场、超市或其他室内场所避雷。

  坐在车内一般不会遭遇雷电袭击,因为汽车是一个封闭的金属体,具有很好的防雷电功能。但乘车遭遇打雷时,千万不要将头、手伸出车外。

  打雷时,如果在野外,好关闭手机,躲在低处。在高山上要尽快下山,走山沟而避免走山脊。游泳的人则要马上上岸。不要在空旷的高地、大树下避雨,也不要在没有避雷设施的小型建筑物下避雨,如车库、车棚、岗亭等。要远离较大的金属物体和电力设施。

  要特别注意的是,雷雨天在室外,如果突然感到头发竖立、皮肤刺痛、肌肉发抖,应该马上把身上的金属放在离身体较远处,原地蹲下,双脚并拢,双手抱头藏在两膝间,以尽量减低被雷击的概率,但千万不要躺在地下。

  如果遇到其他人遭受雷击,由于受到雷击后的人身上并不带电,雷击过后,他人可以安全地加以处理和抢救。遭受雷击后,人往往会出现“假死”状态,此时,应采取紧急措施进行抢救,如口对口人工呼吸、心脏按摩等,并迅速通知医院进行抢救。如果伤者遭受雷击后引起衣服着火,此时应马上让伤者躺下,并往伤者身上泼水,或者用厚外衣、毯子等把伤者裹住,以扑灭火焰。

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