一盏清茶 品茶如论禅(5)

  灵芝茶:灵芝草10克,绿茶少许。

  用法:灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。

  功效:补中益气,增强筋骨,保持青春。

  绿茶(活力苗条茶):适量绿茶。

  用法:经常用沸水冲服,不限量。

  功效:防衰抗老,保持苗条身材和青春活力。

一盏清茶 品茶如论禅

  何首乌茶:绿茶、何首乌、泽泻、丹参。

  用法:加水共煎,去渣饮用。每日1剂,随意分次饮完。

  功效:美容、降脂、减肥。

  矿泉水茶:茶叶适量,矿泉水50毫升。

  用法:矿泉水加糖,冲泡茶叶。

  功效:常饮能增强体力,使皮肤变得柔软细腻。

  葡萄茶:葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。

一盏清茶 品茶如论禅

  用法:绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮。

  雀舌茶:雀舌茶、枸杞各等份。

  用法:文火煎服。

  功效:消食、化气、壮阳、减肥。

  慈禧珍珠茶:珍珠粉、茶叶。

  用法:沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。

  功效:润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。

  结语:茶的功效的确有很多,它不但能够帮助我们排毒,清肠,还能够帮助我们减肥,长期饮茶不但能增强体力,还能使皮肤变得柔软细腻。(文章原载于《茶健康天地》,刊号:2011.11.13,作者:似水刘年,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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