六活血调经药膳方(2)

  二、红花糯米粥

  功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血瘀者。

  配料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。

  制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。

六活血调经药膳方 不再为月经不调发愁

  用法:每日2次,空腹食。

  三、益母草煮鸡蛋

  功效:补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。

  配料:益母草30克,鸡蛋2个。

  制作:将益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。

  用法:月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。

  四、当归延胡汤

  功效:活血散寒调经,适于月经后期,兼治闭经。

六活血调经药膳方 不再为月经不调发愁

  配料:当归9克,延胡索5克,生姜2片。

  制作:将上述3味水煎。

  用法:连服3剂,每日1剂。

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