舒服的姿势伤身体
中国人有句老话：“好吃不如饺子，舒服不如躺着。”忙碌了一整天回到家，找个四仰八叉的姿势彻底“瘫倒”在沙发或床上，是不少人觉得放松的时刻。但就在你摆出自我感觉舒服的姿势时，很可能已经被某些疾病悄悄盯上。
走路时含胸驼背拖拉着腿有些人觉得走路时含胸驼背、脚掌拖地会让他们感觉到“舒服”。但实际上，这种方式容易带来疲劳感。含胸低头，走路时只顾盯着脚下的路，很容易让肺部空间被挤压，影响心肺功能。而拖拉着腿，也会造成关节、肌肉等损伤。
要想从走姿中获得健康，就需要抬头挺胸，双眼平视，脚尖向正前方，自然迈步。走路时步伐一定要轻快。
