腹部胀满、消化不良、大便不通，多按气海穴
说到气海，可能有些人感觉比较陌生，但我一说“丹田”，大家都知道它在小腹上。事实上，气海穴就是下丹田的别称。丹田是道家修炼精气神的一种术语，道家 对这个部位非常推崇，尤其是下丹田，他们认为这是“性命之祖”、“生气之源”。确实，气海穴是真气升降开合的枢纽，是储存真气的重要部位。因此，如果出现 腹部胀满、消化不良、大便不通等症状时，就可以多按摩气海穴。
“气海一穴暖全身”，就是说气海具有温养、强壮全身的作用。对先天不足、后天失养，体质虚弱韵人来说，经常按摩气海穴就能起到良好的疗效。如果加上艾灸或拔罐，效果会更明显。
其实，气海穴搭配着别的穴位治疗范围更大。比如说，它配上三阴交可以治疗遗精、夜尿，配上足三里可以治疗气短，配上合谷穴可以治疗胃下垂等。
