预防前列腺增生 十招“伺候”好前列腺(7)

  五、瘀血阻滞

  临床表现:小便努挣方出,或点滴全无,小腹刺痛,可有血尿或血精,舌质有瘀点或瘀斑,脉沉弦或细涩。

  【桃仁粥】

  配方: 核桃仁50克,粳米80克。

  制法: 粳米煮粥,核桃仁去皮捣烂入粥内,文火煮数沸,见粥面有油即可,加红糖调味。

  功效: 温阳益气,润燥止痒。

  用法: 早晚食用。

  结语:注意前列腺的保暖,少抽烟少喝酒,“伺候”好了前列腺,它才能乖乖听你的话,让你有好日子过!

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