预防前列腺增生 十招“伺候”好前列腺(6)

  三、肾阳虚衰

  临床表现:小便排出无力,淋沥不畅,面色无华,神疲倦怠,手足不温,腰膝冷痛,舌质淡,脉沉弱。

  【杜仲猪腰】

  配方: 杜仲12克,猪腰1只,葱白3根。

  制法: 先把杜仲加水煎成汤汁备用,猪腰去筋膜,切片,加入葱白和适量水,一起煨制,待猪腰熟时,兑入杜仲汁,加食盐调味。

  用法: 饮汤吃猪腰。

  四、阴虚火旺

  临床表现: 尿少黄赤,赤涩疼痛,或闭塞不通,手足心热,大便干结,舌红苔少,脉细数。

  【枸杞粥】

  配方: 鲜枸杞叶60克,粳米60克。

  制法: 先将枸杞叶加水煎煮2次,取汁去渣,再加粳米一起煎煮成粥。

  用法: 早晚食用。

保健 前列腺 前列腺增生 
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