烟民养生策略 必备三润肺食疗方(5)

  适宜女性烟民:

  芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,令女性烟民不在拥有“香烟面孔”。

烟民养生策略 必备三润肺食疗方

  适宜老年烟民和容易受二手烟影响的孩子:

  猕猴桃的维生素含量是橙子的两倍多,多吃猕猴桃,可以更好的提高免疫力。

  温馨提示:

  1、这些具有生津止渴、润肺去燥等功效的水果大多是性寒的,脾胃虚寒者不宜过多食用;

烟民养生策略 必备三润肺食疗方

  2、水果不宜在饭后马上食用,容易给消化系统造成不良影响,另外柿子不可空腹吃。

  总结:以上盘点的这些养肺食疗秘方,效果都是非常好的,烟民不妨试一试吃一吃,那么你的肺健康才能保持住哦!(文章原载于《养生阅刊》,刊号:2012/03,作者:赵剑,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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