日常多做“举手抬腿”操 强身健体防腰腿病(5)

  治疗腰腿痛小偏方

  俗说,偏方治大病。有兴趣的话您可以尝试一下以下为大家推荐的治疗腰腿疼的偏方。

  外伤性腰腿痛是常见病之一,多由于突然用力过猛引起腰扭伤,腰部剧痛,且呈闪电样疼痛,并向臀部至大腿、小腿外侧放射至足小趾串麻痛。中医认为,这是气滞血瘀,经络不通,不通则痛。治疗以活血祛瘀止痛为主,方法较多。这里介绍几种较可靠的疗法,以供选用。

  用刚啼叫的公鸡一只,宰杀干净,切好,以适量油略炒,加500克米酯(不放水),炯到尚剩小半杯醋左右时当菜吃,醋要酸一点好,待煮好时可放少许红糖,再煮一会儿,分为早、中、晚3次服,连服五六只鸡即可。但胃酸过多和胃、十二指肠溃疡的病人勿用此方。

  丝瓜络10克,落得打15克,黄芪15克,当归12克,川续断12克,怀牛膝10克,复盆子15克,木瓜10克,秦艽10克,独活10克,炙甘草6克,水煎,早晚2次服,每日1剂,适用于急性期,若已成慢性,应加附子、桂枝各6克,此方录自《新中医》。

  农村还可就地选用药物。用生韭菜或韭菜根50克切细,黄酒150毫升,二者混合煮沸,趁热饮之,每日l一2剂,连用3—5天;或选用丝瓜子30克,炒至焦黄,放入黄酒擂磨,汁内服,渣外敷腰部,可连用3—5天。

  亦可单独使用当归注射液2—4毫升,加1%普鲁卡因2毫升,进行压痛点注射,每日1次,连用3—5天。此法在家中使用没把握的,要到医院注射。

  总结:以上盘点的这些缓解腰腿疼痛的保健操,效果很不错哦,大家不妨在闲暇时光多做做,那么您的身体会更加健康哦!(文章原载于《健康报》,刊号:2011.11.24,作者:赵之心,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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