急性脑血管病患者营养饮食调理
1）宜多进食含蛋白质高的鱼类、家禽、瘦肉等，豆类每天不少于30 克。
2）应尽量少吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油脂以及动物的内脏等。
3）含碳水化合物食物以谷类为主，要粗细搭配，品种多样化。
4）限制食盐的摄入，如使用脱水剂，或是利尿剂，可适当增加摄入量。
5）为保证获得足够的维生素，每天应供给新鲜蔬菜。
6）进餐应定时定量，少量多餐，每天 4～5 餐，晚餐应清淡易消化。
轻松愉快的情绪 能有效地防止高血压病等原发疾病病情的加剧
1）遇事不可发怒，注意劳逸结合。早晨空腹上街买菜及锻炼时应先吃些点心，以防止低血糖及脑血栓形成的发生。
2）天气变化明显，特别是突然变冷会使血管收缩，血压升高，导致病情恶化，应多加衣服保暖。
3）戒烟忌酒：吸烟及酗酒，会进一步损害心脏功能，增加血液粘稠度，增高血脂，极易诱发中风。
4）大便通畅：平时应保持大便通畅，不宜在大便时怒张，以免腹压增高，脑血流量急骤上升而发生脑溢血。
5）体育锻炼：不可整日卧床，卧床久则会使血流减慢而产生缺血性中风，亦不利于中风后机体功能的逐渐恢复。
总结：综上所述，我们知道了快速识别急性脑血管病是非常重要的，以上推荐的这些识别方法，希望能够给大家带来帮助，这样才能保证身体健康哦！（文章原载于《大家健康》，刊号：2012.03，作者：方印，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
