第三，合理饮食：
在我国春节有大吃大喝的传统习惯，如不注意可致血脂升高及中枢神经系统兴奋，诱发脑血管病。节日期间饮食应定时定量，低盐、低脂、清淡饮食，少吃猪、牛、羊肉及动物内脏等，可多选择鱼虾等水产品;每日蔬菜不可少。此外还应戒烟，避免饮酒及兴奋性饮料过量。
第四，作息规律：
老年人已形成了自己的生活规律，在过节期间，要尽量保持平时的生活规律。起居无常，不规律的生活会打乱生物钟的正常运转，引起人体各器官功能紊乱，虽然当时感觉不到什么，却埋下了病根和隐患。
第五，坚持服药有病及时就诊：
有些人存有“过年吃药看病不吉利”等错误思想而擅自停用药物，往往会造成严重后果。如降压药、降糖药等许多必须连续服用的药品，一旦停用，会导致不良后果。所以正在用药治疗的人，千万不可擅自停药，一定要坚持治疗。另外应警惕脑血管病的表现，如头痛、头晕、说话不清、偏身肢体无力麻木等都是急性脑血管病的常见症状，一旦发现应及时就诊，否则会延误诊治的佳治疗时间。
