Top7.餐后吸烟
会得肺癌
见招拆招：在办公室里全面禁烟约束自己。
Top8.打开太亮太多的灯
会影响睡眠。
见招拆招：只在一个光源下工作。
Top9.总是对着电脑
会导致视神经萎缩。
见招拆招：注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物。
Top10.常用滴眼液
会导致角膜结膜被防腐剂损害。
见招拆招：购买眼药水时要注意其成分和禁忌症。注意用眼卫生，定时休息。在看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，做一下眼保健操，注意眨眼的次数。
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