葱姜水烫脚治感冒
取葱白60克（切段）、生姜30克（切片），加水1500毫升煮沸10分钟。取适量葱姜水兑入适量凉水，使水温在40℃以上。用兑好的水烫脚，水温下降时再兑入剩下的葱姜水，使水温一直保持在40℃以上。每次烫脚半小时。
葱白味辛、性温，入肺、胃经，擅发汗、通中、祛寒。生姜味辛、性微温，入肺、脾、胃经，具有发汗解表、疏散风寒之功效。通过葱姜水烫脚，可以疏散风寒，温经活血。本方对于初受寒邪（感冒当日）出现的鼻塞、喷嚏、畏寒症状有良效，及时使用一般次日即愈。另外，葱姜水烫脚可加快全身血液循环，较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，以阻止人体进一步受感染。
治失眠
黑芝麻1000克，核桃（胡桃仁）500克，茯苓粉2000克，红糖300克，蜂蜜300克。前3味共研为末，拌入蜂蜜后瓶装或罐装密封备用。每日早晨取30克蒸熟服。服完1剂为1个疗程。
结语：小编在这里提醒平时不按时吃饭的人，不要以为胃溃疡离你有多遥远。如果你还不在慎重对待你的胃的话，小心下一个胃溃疡患者就是你！（文章原载于《医药卫生报》《中国中医药报》《医药养生保健报》《健康之友》，作者： 曹淑芬，张可堂，贾东民，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。
