腹泻:少食多餐,避免油腻
大多数化疗药物可引起腹泻等多种胃肠道反应。饮食要有规律,做到下列几点:
1.喝大量接近室温的液体,这有助于补充因为腹泻丢失的水分。
2.少食多餐,不要像平常一样吃三餐。尽量吃清淡的流质饮食,以便让肠道得到休息。
3.吃含钾丰富的食物,如香蕉、橘子、土豆和桃。腹泻可以导致重要矿物质钾、钠的丢失。
4.吃低纤维食物,如面包、白米粉或面条、麦片、鸡蛋、土豆、去皮的鸡、鱼等。避免吃高纤维的食物。
5.避免咖啡、浓茶、含酒精饮料和甜食。不要吃煎的、油腻的或口味重的食物。避免牛奶和牛奶制品,包括冰淇淋,它会加重腹泻。
焦虑:知则不怕,培养爱好
焦虑是癌症病人常有的反应,这时应该做到:
1.知则不怕。如果有什么疑问,应向医生或护士询问清楚,对痛症的正确认识是消除焦虑的良方。
2.与亲友交谈,可以坦诚地谈论疾病,让大家更好地理解,这样就不会觉得孤立无援。
3.学会放得下,“难得糊涂”是有道理的,学会“傻一点”,这样才能好得快。
4.使生活更充实些,看看电影,听听音乐,培养一些新爱好,锻炼可以帮助减轻疼痛。
5.保持情绪稳定,满怀信心,能提高机体免疫功能,顺利完成各项治疗。