保健作用 也可兼得
此外，要想增加鞋的保健作用，可以在鞋内加上适当药物制成保健鞋。早在唐代《备急千金要方》等书中已有将草乌、细辛放入鞋中，走路时，脚可以不累、不痛的记载。现代有一种香草型布鞋，是在鞋底的夹层里放人由白芷、甘松等中药和香料配制成的香草粉，气味芳香，具有避脚汗、防虫蛀、防霉变的作用，对脚湿气(脚癣)有明显疗效。还有一种磁疗鞋，在鞋底相当于脾胃穴、涌泉穴、失眠穴三处镶嵌了三块磁片，有改善睡眠、增进食欲、稳定情绪等作用，对高血压病、神经衰弱、跟骨骨刺等患者有一定疗效。药物保健鞋将中医药物外治法的治疗作用与鞋的实用性相结合，简单、方便、有效，有待进一步的推广使用。
女士爱美 勿忘健康
鞋不仅在日常生活中发挥着保护我们双脚的作用，亮丽的高跟鞋、皮鞋还满足了女性们的爱美之心。女性穿上高度适当的高跟鞋，可令身体保持挺直，增添体态美，高跟鞋因此受到众多性朋友的青睐。可是，女性朋友们你可知道在获得美的同时所付出的代价吗?一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在足上，全身的重量由全足负担。高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，鞋跟垫高，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力于中趾而不均匀;而足掌腱膜前后分别与跗骨及足跟相连，因穿高跟鞋使足掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，就会牵连至膝部及腰部承受压力。如不留意，穿高跟鞋不仅会造成足部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致拇囊炎、跖趾关节变形、跖骨骨折等病症，严重时会影响正常的行走。另外，很多女性因为穿高跟鞋而导致腰背痛、膝关节痛，这是因为长时间受力不均行走造成膝部、腰部的肌肉劳损，就产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛，这种不正确的受力姿势若持续下去，后果会更加严重。
