每天喝一杯养颜明目茶
取15g枸杞子，加入水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子蕴含丰富的胡萝素、维生素C、维生素B1、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，所以可以泡茶或是选择直接咀嚼食用，能够很好地辅助治疗电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深等问题。
每天抽出5分钟让眼部运动下
基本上每天抽出5分钟让眼部运动下。每工作2个小时以后你就要站起来放松眼睛，让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，充分的放松眼部。
用饮食赶走"黑眼圈"
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
