如何“赚回”我的主观幸福感？
钱赚多少不一定是能由我们自己控制的，但是心理学家却发现，主观幸福感是有办法可以“赚”回来的。
一方面，花钱在别人身上能够提高幸福感。英属哥伦比亚大学伊莉莎白？邓（Elizabeth W. Dunn）等人的研究发现：更愿意花钱在别人身上（如买礼物给别人或捐赠行为）的人拥有更高的主观幸福感；更多地把年终奖金花在别人身上的人，快乐指数也比发年终奖金前提升得更多。心理学将花钱在别人身上的行为称为“亲社会花费”。人类是社会性动物，类似馈赠的助人行为能够使我们感到快乐，而且“亲社会花费”能够巩固我们的社会关系，某种程度上能加强我们的社会安全感。
另一方面，花钱买体验更胜于花钱买物质。也许你会以为物质主义的人容易满足，可事实上他们的生活满意度是低的，这不仅仅是因为他们对物质金钱的看重，更是因为他们的消费模式无法给他们带来快乐。旧金山州立大学（San Francisco State Universicy）的瑞恩。豪威尔（Ryan T. Howell）等人的新研究报告表明，非物质主义的人更倾向于花钱在体验性事物上，例如享受美食、听音乐会、旅游等，这种消费倾向能够增加他们心理需要的满足感，终得到主观幸福感的增强。
提醒：用金钱提高幸福感有两个思路。一个是会赚钱，达到临界水平；另一个是会花钱，把钱花在让我们更幸福的事情上。
