OL养生 拒绝苦瓜级“电脑脸”(4)

  面部按摩 预防电脑脸措施

  面部按摩Step1

  用双手的中指和无名指的指尖由额头中间位置,向外推开约4-8次。预防皱纹的出现。 

  面部按摩Step2

  同样用双手的中指和无名指指尖再在面颊位置向上推6-10次。这样做可以提升面颊肌肉弹性,不会容易变老婆婆喔。

  面部按摩Step3

  也是用双手的中指和无名指以适当力度在唇角位置向外推4-8次。能够有效减少笑纹,MM们想怎么笑就怎么笑吧。

  面部按摩Step4

  后以双手交替的方式,由脖颈向上推到下巴位置,约10-12次。下巴就不会松弛,有效减少双下巴出现的可能喔。 

  mansion88 app 建议,采取以下措施有助于防止“电脑脸”:

  1、定时经常休息,远离电脑屏幕片刻。

  2、“亲吻”天花板。仰望天花板,做亲吻状,拉伸颈脖,防止颈脖松弛。

  3、经常左右摇晃头部,保持几秒钟。

  4、适当调高电脑屏幕,防止始终处于俯视屏幕姿势。

如何告别电脑脸 电脑 电脑族如何护肤 
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