“赏罚”的心理学解释
赏罚的心理学解释是什么？赏罚在心理学上出现在行为主义学派的观点中，主要是从某个刺激的效果来谈的。具体来说就是，凡是可以让某个行为反复多次出现的刺激，对于这个行为而言，就是一个奖赏；而会让一个行为不再出现的刺激，对这个行为而言，自然就是惩罚了。一块入白兔奶糖可能会让小朋友安静地看五分钟书，但对一个成年人而言，却很难起到这样的作用，因为大白兔奶糖不足以对成年人产生“赏”的效果，当然，也就不是一个用于“赏”的好的选择了。说到这哩，你也许会恍然大悟，为什么有些奖励在旁人看来很有效，但对受到奖励的人却不产生作用，原因其实是一样的。
训练的目的在于形成一种自动化的行为模式，帮助运动员在时间有限、条件同定、压力巨大的情况下尽可能将动作流畅地表现出来。然而，要形成任何一种自动的行为，无论是简单到走路、骑车，还是复杂到在蹦床上做一个团身720度空翻，都必须依靠不断的重复才能形成。
重复是无聊而乏味的，如何让运动员在无聊和乏味中坚持下来，如何有效地赏罚就成为了关键。多年来，教练员们在训练场上总结出的许多赏罚之间的尺寸拿捏方法，如今被广泛地运用到教育学的各个领域。
