顾盼生辉 中医“养目”八法护出动人双眼(6)

  中医四道养生茶 让你的眼睛亮起来

  1、清热明目茶

  原料:生地 麦冬 菊花 金银花

顾盼生辉 中医“养目”八法护出动人双眼

  功效:清热解毒 滋阴明目;

  做法:将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内,用沸水冲泡后,闷上20分钟左右,就可以饮用。

  2、五味蜜茶

顾盼生辉 中医“养目”八法护出动人双眼

  原料:五味子 密蒙花 蜂蜜 绿茶

  功效:养阴清热,缓解眼干,增强视力。

  做法:首先将五味子倒入锅内,稍微翻炒出香味后关火,放置一边备用,在锅内加水,水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子,同煮3分钟左右,然后关火将煮好的水倒入茶壶内,等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味,即可饮用。

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