治本：重视头皮护理
如果说头发是一朵花，那么头皮就是培育花朵的土壤。一旦土壤出现无法供养的情况，花自然就会枯萎。要让头发看上去始终保持年轻亮泽的状态，对头皮进行精心养护绝对错不了。头皮按摩是简单的方法。将按摩油或头皮按摩膏轻轻地涂抹在头皮并配以简单的按摩动作，长期坚持下去就一定会有效果。当然，如果觉得自己的按摩手法并不到位，买一把圆形梳头的梳子经常梳梳头，也能起到替代的效果。值得一提的是，经过头皮护理后的头发，光泽度和柔软度比以往都会有所提升。
千万不要以为头皮按摩只能在洗发时进行。感觉压力过大，头皮僵硬？一次简单的头皮按摩不仅能够改善疲劳、消除毛孔的紧绷感，还能改善血液循环，让整个人松弛下来。
另外要提醒的是，头皮按摩和头发护理可以延缓头发的衰老，养成良好的生活习惯更是你需要做的美发减龄必备功课。多摄取些优质蛋白质、同时确保充足的睡眠很关键，如果条件允许，做一些有助于提升血液循环的运动也是不错的选择。
总结：综上所述，我们知道了护理头发是很重要的，因此大家必须做好这点，如果你不知道如何护理，试试小编以上推荐的这些方法吧。（文章原载于《都市健康人》，刊号：2012/03，作者：赵玲，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
