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编者按：生活中，我们常常会随口就说出一些话语来，比如：“真没劲”、“烦死了”、“有没有搞错”……这些就是我们俗称的口头弹，但是你知道吗？这些口头禅对心理健康非常不利，为什么这样说的？跟着小编到下文看看吧。
小小口头禅大大的危害 让你心理健康不起来
三类口头禅对心理健康不利
“真没劲”、“烦死了”、“有没有搞错”……日常生活中，这些口头禅时常灌进的们的耳朵，有的口头禅表现得比较主观，骄傲；相反，有的口头禅则委婉、谦虚。那么，口头禅到底反映了人们什么样的心理呢？
北京师范大学心理学系的窦东徽博士用心理学的术语解释了“口头禅”：口头禅是人内心对事物的一种看法，是外界的信息经过内心的心理加工，形成了一种固定的语 言反应模式，以至于出现类似的情形时，它就会脱口而出。口头禅作为一种下意识的表现，它可以帮助我们去认识一个人。三类对人心理健康不利的口头禅可要不得。
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第一类，“我不行”、“我怕”、“我怯场”等，在生活中我们常可以听到这样的口头禅，这一类通过负面信息来不断强化对自己的否定评价，会导致人们产生自卑感，对心理健康实在是不利。
第二类，人们要摒弃的使人产生刻板印象的口头禅。诸如“十商九奸”、“不塞红包能行吗？”因为从心理学的角度而言，刻板印象是指人们在社会生活中根据先前的经验来为人处世，当这些固有的看法一旦形成后，就会被加强，成为定势，并以此作为判断评价他人的依据。这些带有刻板印象的口头禅会给人们带来偏见，既不利于人际交往的和谐，也不利于身心的健康。
第三类，则是诸如“凑合着吧”、“没劲透了”、“活着真没意思”这些会传染给他人消极情绪的口头禅。不抛弃那些口头禅，则会让你在社会生活中成为不受欢迎的人。
总之，别小看了简单的几句口头禅。家长关心孩子的口头禅，企业领导倾听下属的口头禅，朋友、同事间重视彼此的口头禅，都能发现其背后隐藏的心理问题，以小见大，对心理问题及早干预解决。
