中医保健对症调理 10种体质人的养生策略(5)

  9、辣妹体质(湿热)

  总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔腻等湿热表现为主要特征。

  形态特征:形体中等或偏瘦。

  常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便粘滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。

  心理特征:容易心烦气躁。

  发病倾向:易患疮疖、黄疸、热淋等。

  对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,及湿重或气温偏高环境较难适应。

  10、敏感体质(特禀)

  总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应为主要特征。

  形态特征:过敏体质者一般无特殊形态;先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷。

  常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、喷嚏等;遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族型特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

  心理特征:随禀赋不同情况各异。

  发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。

  对外界环境适应能力:适应能力差,如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差,易引发宿疾。

中医体质人 中医保健 养生策略 
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