开心过好每一天 漫漫人生路何必太过焦虑(2)

  【2】疑病症也是强迫症

  一、我认为疑病症本身就是一种“有关自己身体的强迫症”。

  首先,它有一种“自己身体有毛病”的强迫怀疑观念,就好像我总是怀疑门未关好一样,疑病症总在怀疑身体有毛病。

  其次,它又有强迫检查行为,去医院左一次诊断右一次诊断,自己把住脉左一次号右一次号,这和关上门反复核查异曲同工。

  二、疑病症又是一种“关于自身身体的焦虑症”。

  患有焦虑症的人,会对自己所处的生存环境有种种无端的焦虑,“杞人忧天”就是一个典型。而疑病症就是对自身身体的一种焦虑症,总会把身体往坏外想,觉得自己的身体充满了危险,为它忧心忡忡。

  疑病症表现出了焦虑症的全部特征。

  三、疑病症又是“关于疾病的一种恐怖症”。

  四、疑病症又是“关于身体的一种抑郁症”。

  人患抑郁症会觉得人生没有意义,毫无乐趣,灰心丧气,沮丧低沉,会此起彼伏地有自杀倾向。疑病症有时就表现成这样,只不过对象是“身体”,身体不行了,身体好不起来了,身体没希望了,身体太痛苦了,如此等等,将人生置换成身体。

  【3】人对自己身体的敏感程度是大不一样的。

  有的人性格外向开放粗犷,即使工作压力很大,身体有了不适,也是该休息就休息,该看病就看病,不多在意。

  有些人则完全不一样:一有工作压力,就对身体疑神猜鬼。这种人从心理学上讲属于“疑病性人格”。他们有着本章中所说的人生目标高、内向等诸多特点。

  诗人、哲人、艺术家更多地属于这一类。

  认清自己的心理特征,是具有疑病性人格的人从心理危机中解困的首要凭据。

如何对应焦虑症 心理 焦虑症 
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