晨起5件事 和“黄脸婆”byeybe(3)

  推荐早餐菜品

  1、燕麦粥,菜肉包

  燕麦粥:燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。

  菜肉包:面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。

  2、黑枣粥,鲜肉小笼

  黑枣粥:粳米、糯米、马芽枣、核桃。

  鲜肉小笼:面粉、肉末、冬笋、香菇。

  3、皮蛋粥,果酱包

  皮蛋粥: 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。

  果酱包:面粉、果酱、核桃、牛奶。

  4、白果糕、鹌鹑蛋

  白果糕:糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。

  鹌鹑蛋:鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝。

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