健康密码 宝宝用心告诉你(3)

  陈医生温馨提醒

  各位准妈妈在做胎心监护的时候,要避开宝宝的睡眠期。因为如果宝宝睡得沉沉的,没有胎动就没有胎心率的加速,胎心监护就会不合格。宝宝的睡眠周期一般是20-40分钟,准妈妈可以等待宝宝睡醒后再做检查,这样可以提高检查的准确率。不掌握宝宝诉说心语的规律,准妈妈可能要反复做胎心监护,甚至需要住院观察才得以确保宝宝安全。

  经验分享:

  如何顺利通过胎心监护

  a.如果长时间等待做胎心监护,正式开始前,先到室外呼吸点新鲜空气后做,新鲜的空气容易激发小宝宝好动的天性。

  b.准备甜度较高的果汁、点心或巧克力在身边,在胎心监护前,可以先吃几口,补充能量,这样可以带给宝宝充足的运动源动力。当然,有糖尿病的妈妈可不能采用这招。需要提醒的是,好不要用咖啡、可乐来刺激宝宝运动,因为咖啡因经过胎盘后,宝宝过度兴奋,会造成胎心过速,反而影响医生的判断,适得其反。

  c.如果在接近午餐的时候做胎心监护,情愿先放弃这一轮的检查,而好在医院外吃顿丰盛的午餐,然后散个小步,再回来做检查,这样准妈妈没有饥饿感,宝宝也容易动得欢。

  d.准妈妈千万不要在做胎心监护的时候睡着哦!当准妈妈酣然入睡的时候,宝宝也会和妈妈一起美美睡着,这个检查结果就不用描述啦。所以,准妈妈在做胎心监护的时候可以听听胎教音乐,或者用心和宝宝交流,这对唤醒睡眠中的宝宝都很有用。

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