5不要
1、不要饮酒
受体内激素分泌的影响，女性月经期间体内的解酒酶会减少。因此如果在经期饮酒的话，很容易醉。而这时，肝脏会被迫制造出更多的分解酶来帮助分解酒精，这会加重肝脏的负担。
2、不不要拔牙
医生在拔牙前一般会询问女性患者是否处在月经期。因为女性在月经期拔牙，会造成经血量增多，经期延长，甚至出现创口不易愈合的情况，严重者还会引起大量失血。
3、不要用沐浴液清洁阴部
女性在经期会感觉下体有些异味，因此可能会在洗澡的时候用沐浴液清洗下体，或者用热水反复冲洗。其实这种做法是不正确的。因为平时女性的阴道环境是呈弱酸性的，可以抑制细菌的生长，但是在月经期，阴道内环境变成弱碱性，对细菌的抵抗力降低，容易受到病菌的侵袭。如果不使用专业的阴道清洁液而是用沐浴液反复清洗更会导致碱性增加。
4、不要大声唱歌
月经期，声带的毛细血管细会明显充血，而且血管的管壁也会变得比较脆弱。如果此时大声地唱歌，使声带紧张，并高频地振动，很可能造成声带的毛细血管破裂，导致声音嘶哑，甚至可能对声带造成永久性的伤害。
5、不要用活血化瘀药
在月经期，如果使用补血、活血药物，会增加经血量，导致经期延长。
