6、补钙比少吃糖更首要——牙齿坚固是吃出来的
重要的护牙方法是——补钙！坚固牙釉质的成分90%以上都是钙，可以庇护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的标语是：补钙比少吃糖更首要！固然市道上印着“加钙”字样的牙膏愈来愈多，但好的补钙方法还是饮食。乳成品是好的钙类食品，由于晚上身体对钙的吸收能力强，因此晚上吃效果好。
7、定期用牙线扫荡口腔——每周多用3次
美国口腔医学mansion88 app 说，即便你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿洁净不完全，特别牙齿排列不整洁的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的好护齿工具是牙线，它可以带出“埋没处”的牙垢，削减蛀牙产生率。但不要感觉牙线好用就用个不断，每周3次已经是大限度，不然牙齿间隙可能会大到让你笑不出来！
8、牙贴罕用，牙不疼——降低牙龈受刺激程度
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会新查询造访显示，持久利用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼？说不定就是美白牙贴害的！
总结：以上盘点的这些治疗牙痛偏方，效果都是非常好的，如果你还在为牙痛烦恼，大家不妨试一试做一做这些方法，保证止痛立即见效哦！（文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012/02，作者：蒋卫红，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
