女人经常运动可防卵巢癌和子宫癌

  目录:

  第一章:经常运动可防卵巢癌和子宫癌

  第二章:常做仰卧起坐可防妇科病

  第三章:女性保健操改变性冷淡

  编者按:运动的女人健康,女人一旦爱上运动,身体的各种功能都会得到增强,可以远离很多妇科疾病的困扰,卵巢癌和子宫癌也可以得到预防,和小编一起去看看吧!

  经常运动可防卵巢癌和子宫癌

  加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。调查结果显示,那些运动水平高的女性,其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平高的女性患卵巢癌的危险减少了33%;总运动水平高的女性,这一危险减少了27%。

  研究人员总结认为,虽然卵巢癌预后很差,但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处,因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。

  同样,美国范德比尔特大学研究中心的查尔斯·马修斯所领导的研究小组说,成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%,该研究再次证明,多运动能够降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事研究发现,步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

  马修斯说:“近几年,我们积累了许多强自力的证据证明,积极的生活方式能减少肠癌和乳腺癌的发病率:现在我们发现,运动也能减少子宫内膜癌的发病危险。”

卵巢癌 女性保健操 妇科病 
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