掌握一点心理疗法 让快乐常驻(4)

  怀疑别人背后使坏是自卑作祟

  自古以来,就不乏怀疑别人在背后给自己“捅刀子”的事情。

  对此,北京安定医院临床心理科心理师四英俊说,这类人多少有些偏执和低自尊。由于幼年成长环境或其他因素影响,这类人比较自卑,而且缺乏基本的安全感,以致形成了一种难以打破的偏执思维方式。他们看似是怀疑别人针对自己,其实是他自己跟自己过不去。他对自己有‘怀疑”,觉得自己某些方面不足,因而就生怕别人看到自己的不足。因此,看到别人说话,就怀疑他们在揭自己的“丑”。

  因此mansion88 app 建议,此类人群平时多同朋友交流,保持平和、开朗的心态。

  “墙头草”提高亲和力

  墙头草”常带有贬义,用以讽刺那些没有主见、喜欢追随别人意见和观点的人。事实上,在有些场合,如果能适当地放弃自己的意见去认同别人的观点,可以给自己带来意想不到的好处。

  比如,有一位刚进入老年大学的老人,发现另一位老人喜欢听京剧,于是,平时对京剧感觉一般的他对这位老人说,自己也很喜欢这段曲目。没想到,却因此拉近了两位老人之间的距离,并在以后成为了很好的朋友。

  为什么“相似”具有这么大的魔力呢?心理学家认为,每个人对与自己“相似”的人更容易产生信任感,自己也更容易从对方那里得到认同。同时,我们渴望被理解的需求也更容易在对方身上得到满足,因此“相似”才容易互相吸引。

  有些场合不妨做做“墙头草”,能够更好地增加你的亲和力。

嫉妒心理 心理疗法 自卑 
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