mansion88 app 开发大脑新功能 意念减肥让女人减肥更轻松

  目录:

  第一章:大脑新功能 意念减肥

  第二章:盲目减肥 警惕5大减肥危害

  第三章:6款自制减肥茶 瘦身又美容

  编者按:大脑的功能复杂多变,很难计算出它到底有多少功能,近mansion88 app 根据人脑的一些特点,开发出了新的减肥方法—意念减肥方法,女人们可是有福了!

  大脑新功能 意念减肥

  近日,英国《每日邮报》报道,营养和运动mansion88 app 珍妮特·汤姆森(Janet Thomson)设计出一套意念减肥法:每天晚上临睡前和早晨刚醒来的时候,各花一分钟去想象减肥成功后的模样和感受,或者能让你更有效地减肥。

各花一分钟去想象减肥成功后的模样和感受,或者能让你更有效地减肥

  意念决定减肥成败

  每年我们都为瘦身饮食和健身房会员卡花费无数的银子,但是肥胖研究mansion88 app 越来越倾向于认为,吃了什么食物,或是通过锻炼消耗了多少热量,都不是减肥的根本。保持身材苗条的秘诀,在于人们大脑里的意念是否足够强大。

  “人的大脑和身体无时无刻都在交流信息,但大脑的地位更重要,因为意念决定行为。”英国营养和运动mansion88 app 珍妮特·汤姆森(Janet Thomson)如是说,她曾出版减肥畅销书《多想少吃》。她深信,人们体重超标,是因为大脑发出的信息令身体感到糊涂,从而破坏了人们试图变得苗条的健康想法。

  如果你曾经听到类似“你体型很匀称啊”或者“胖乎乎的很可爱哦”的客气话,又或者是类似“节食减肥简直就是浪费时间”的诅咒,恐怕你已经深受肥胖所害。这种句子的害人之深,你甚至不需要认真去理解话中的意义,你只需要听到它,你对食物的看法就会变质,从此,“饿了才吃,吃饱就停”的健康生活方式将一去不复返。

  不过,汤姆森认为这种情况是可以矫正过来的,而且她已经设计出一套意念训练方法,为饱受肥胖之苦的人们提供可能更有效的减肥方法。

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