三大原则呵护男人“小弟弟”健康

  目录:

  第一章:男性私处保护3要与3不要

  第二章:男性私处开始衰老的四个标志

  第三章:十五个和男人私处有关的秘密

  编者按:男人的私处对男人而言很重要,你会呵护私处健康吗?私处衰老了如何才能看的出来呢?小编教你私处保护3要与3不要,让你的私处更健康!

  男性私处保护3要与3不要

  要宽松,不要压迫

  上海男性正常精液标准参考值,上世纪80年代末为每毫升1。2亿条精子,现在仅为每毫升2000万条;在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑;男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车,都会使得他的私密部位受到压迫,从而使供应动脉的血液受到挤压,静脉汇流受阻,生殖器处于挤压变形的状态,必将影响其功能。

  mansion88 app 建议,男性不宜久坐过软的沙发,开车两小时要活动15~20分钟。经常做会阴部的收缩运动,每天两次,每次十几分钟,这样不但可以促进局部血液循环,更能起到强力的助性效果。

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要透气,不要封闭

  要透气,不要封闭

  男性的内裤应质地柔软、透气性好,不宜穿过紧的内裤,好不要穿牛仔裤,而应多穿宽松裤子,让“它”降降温、透透气。另外,不妨采用裸睡的方式睡觉,能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。

  要清洁,不要污垢

  男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯,注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序,擦洗方向应先上后下,由前到后,即先洗阴茎、阴囊部,后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。

  如果包皮过长,又畏惧手术,那么更要勤快些,每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起,将包皮垢彻底清洗干净。

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