告别信息年代的恐慌 帮你找回安全感(6)

  测试结果:

  从做出“是”的回答数的多寡看出其患上恐惧症的程度:

  没到5个说明跟恐惧症沾不上边。

  5-10个说明患有轻度恐惧症。

  10-15个说明患有中度恐惧症。

  15个以上就得注意了,有患上潜伏性神经官能症恐惧的危险。

  越来越多样的恐惧不断刺激人们的神经

  本世纪,恐惧症种类有了明显增加。比如人们担心万一有陨星会掉下来。成年人得电脑工作恐惧症,不敢敲键盘,担心弄坏了程序。有恐惧症的人担心有一天机器人和克隆人会来操纵人类命运。科学术语恐惧症患者担心万一有弄不懂的被人当成傻瓜。工作恐惧症害怕工作干不好而被炒鱿鱼。

  一些化妆品和医药公司更是火上浇油,他们把顾客弄到神经兮兮的地步。人们看过广告短片之后,容易患上微菌恐惧症,怕脱发,怕长皱纹,怕体型丑陋,怕身上有异味,怕发胖。

  现在又陡生了好些恐惧症:如怕洗澡;怕上厕所;怕走路;怕享受喜悦;怕卧向一侧;怕照镜子等等。普遍的恐惧还是下到地铁,而且怕的还不是从别的城市来旅客,还是几乎每天都得乘坐地铁的当地人。莫斯科就有近10%的人患有这种恐惧症。

  恐惧是正常的,不合逻辑恐惧则是病

  亚历山大·波列耶夫认为恐惧是人的一种很正常感觉,是一种警告危险和提早防备的信号。比如说,我们往悬崖下瞅时总是心惊胆战。要是没有这些恐惧症,人类早就灭绝了。人类大脑底部有一个杏仁体的脑结构,这是个专管恐惧感和不信任感的区域,人称为大脑中的恐惧中枢。每一次只要感到危险逼近,这个区域便活跃起来,而且想制止也制止不住。

  如果这种感觉不再受到约束,那一般的害怕就被赋予一种非理性的、不合逻辑的东西。比如说,害怕游行队伍中带有敌意的人群,这合乎逻辑。但如果害怕大商场里和你毫无利害关系的人群,这就是需要治疗的病态了。

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